Psikoterapiye başvurulması gereken durumlar arasında sürekli ve yoğun kaygı ile endişe hissi, umutsuzluk ve çaresizlikle karakterize olan depresif ruh hâli gibi duygusal zorluklar önemli yer tutar.
Bu duygusal sorunlar, bireyin uyku düzeninde bozulmalar, iştah kaybı veya aşırı yeme gibi davranış değişikliklerine yol açabilir. Aynı zamanda, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları veya kas ağrıları gibi psikosomatik belirtiler, zihinsel stresin fiziksel belirtileri olarak ortaya çıkabilir.
Öz-bakımda ihmal, örneğin kişisel hijyene özen göstermeme veya sosyal ilişkilerden uzaklaşma, duygusal sıkıntının derinleştiğini gösterebilir. Bu tür belirtiler, bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve profesyonel destek almanın gerekli olduğuna işaret edebilir.
